แสงสว่างจากภายใน สู่โลกที่ยั่งยืน
พื้นที่แบ่งปันเรื่องราวการฟื้นฟูจิตใจ การค้นพบความสุขภายใน และการร่วมสร้างสรรค์สังคมที่ดีขึ้น
EPISODE 5
การตระหนักรู้ภายในและการเปลี่ยนแปลงภายนอก
รายละเอียดตอนที่ 5 จาก RSS feed...
4 ผู้ฟัง
00:00
22:15
ประเด็นสำคัญในตอนนี้ (Show Notes) 20 หัวข้อ
สรุปหัวข้อและแนวคิดสำคัญจากการสนทนาในพอดแคสต์ เพื่อการนำไปประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน
1. ความหมายของการตระหนักรู้ภายใน
2. จากการรู้จักตนเองสู่การเข้าใจผู้อื่น
3. สติในฐานะเครื่องมือของการตระหนักรู้
4. การตระหนักรู้กับการควบคุมอารมณ์
5. จากการเปลี่ยนแปลงภายในสู่การเปลี่ยนแปลงทางสังคม
6. มุมมองทางพระพุทธศาสนา
7. เมตตาและกรุณากับความสัมพันธ์ทางสังคม
8. การตระหนักรู้ภายในกับจริยธรรม
9. การตระหนักรู้ภายในกับสิ่งแวดล้อม
10. จากการบริโภคอย่างไม่รู้ตัวสู่การบริโภคอย่างมีสติ
11. จิตวิทยาสมัยใหม่และการตระหนักรู้
12. การเปลี่ยนแปลงเล็กๆ ที่นำไปสู่ผลกระทบที่กว้างขึ้น
13. การเปลี่ยนแปลงภายในไม่เพียงพอ หากไม่มีการเปลี่ยนแปลงโครงสร้าง
14. การศึกษาเพื่อการเปลี่ยนแปลงจากภายในสู่ภายนอก
15. การตระหนักรู้ในยุคดิจิทัล
16. วงจรของการเปลี่ยนแปลง
17. การตระหนักรู้ในฐานะพื้นฐานของสันติภาพ
18. จาก “ฉัน” สู่ “เรา”
19. แนวทางปฏิบัติในชีวิตประจำวัน
20. การเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืนต้องเริ่มทั้งจากภายในและภายนอก
รายการพอดแคสต์ทั้งหมด
EP.11
เศรษฐีในพระพุทธศาสนา: ความมั่งคั่ง ทรัพย์สิน และความมั่งคั่งทางใจ
21:35 • 1 ผู้ฟัง • ID: 26 (Key: เศรษฐีในพระพุทธศาสนา-ความมั่งคั่ง-ทรัพย์สิน-และความมั่งคั่งทางใจ)
EP.10
AI กับ จิตเดิมแท้: สติปัญญา เทคโนโลยี และความสมดุลของโลกในมุมมองพุทธศาสตร์
30:58 • 3 ผู้ฟัง • ID: 24 (Key: AI-กับ-จิตเดิมแท้-สติปัญญา-เทคโนโลยี-และความสมดุลของโลกในมุมมองพุทธศาสตร์)
EP.9
จิตใจที่แข็งแรงนำไปสู่สุขภาพกายที่แข็งแรง
29:04 • 1 ผู้ฟัง • ID: 22 (Key: จิตใจที่แข็งแรงนำไปสู่สุขภาพกายที่แข็งแรง)
EP.8
ความฉลาดทางอารมณ์ผ่านการปฏิบัติทางพุทธศาสนา
24:20 • 4 ผู้ฟัง • ID: 20 (Key: ความฉลาดทางอารมณ์ผ่านการปฏิบัติทางพุทธศาสนา)
EP.7
มุมมองทางวิชาการเกี่ยวกับสติ
28:12 • 4 ผู้ฟัง • ID: 18 (Key: มุมมองทางวิชาการเกี่ยวกับสติ)
EP.6
การยกระดับจิตเพื่อคุณภาพชีวิตและการฟื้นฟูสิ่งแวดล้อม
28:40 • 0 ผู้ฟัง • ID: 12 (Key: การยกระดับจิตเพื่อคุณภาพชีวิตและการฟื้นฟูสิ่งแวดล้อม)
EP.5
การตระหนักรู้ภายในและการเปลี่ยนแปลงภายนอก
22:15 • 4 ผู้ฟัง • ID: 9 (Key: การตระหนักรู้ภายในและการเปลี่ยนแปลงภายนอก)
EP.4
การทำสมาธิและการลดความเครียด
18:00 • 4 ผู้ฟัง • ID: 7 (Key: การทำสมาธิและการลดความเครียด)
EP.3
โลกทัศน์เชิงบวกเพื่อการมีอายุยืน การสร้างชีวิตที่มีความหมาย สุขภาพดี และมีความยืดหยุ่นทางใจ
25:10 • 2 ผู้ฟัง • ID: 5 (Key: โลกทัศน์เชิงบวกเพื่อการมีอายุยืน-การสร้างชีวิตที่มีความหมาย-สุขภาพดี-และมีความยืดหยุ่นทางใจ)
EP.2
การฝึกจิตและความสมดุลทางอารมณ์
20:45 • 2 ผู้ฟัง • ID: 3 (Key: การฝึกจิตและความสมดุลทางอารมณ์)
EP.1