แสงสว่างจากภายใน สู่โลกที่ยั่งยืน
Sharing stories of inner healing, finding peace within, and fostering a sustainable world.
Currently showing podcast episodes in primary language as episodes in हिंदी are coming soon.
EPISODE 5
การตระหนักรู้ภายในและการเปลี่ยนแปลงภายนอก
รายละเอียดตอนที่ 5 จาก RSS feed...
4 listeners
00:00
22:15
Key Takeaways (Show Notes) 20 topics
Summary of key topics and concepts from the podcast episode for daily application.
1. ความหมายของการตระหนักรู้ภายใน
2. จากการรู้จักตนเองสู่การเข้าใจผู้อื่น
3. สติในฐานะเครื่องมือของการตระหนักรู้
4. การตระหนักรู้กับการควบคุมอารมณ์
5. จากการเปลี่ยนแปลงภายในสู่การเปลี่ยนแปลงทางสังคม
6. มุมมองทางพระพุทธศาสนา
7. เมตตาและกรุณากับความสัมพันธ์ทางสังคม
8. การตระหนักรู้ภายในกับจริยธรรม
9. การตระหนักรู้ภายในกับสิ่งแวดล้อม
10. จากการบริโภคอย่างไม่รู้ตัวสู่การบริโภคอย่างมีสติ
11. จิตวิทยาสมัยใหม่และการตระหนักรู้
12. การเปลี่ยนแปลงเล็กๆ ที่นำไปสู่ผลกระทบที่กว้างขึ้น
13. การเปลี่ยนแปลงภายในไม่เพียงพอ หากไม่มีการเปลี่ยนแปลงโครงสร้าง
14. การศึกษาเพื่อการเปลี่ยนแปลงจากภายในสู่ภายนอก
15. การตระหนักรู้ในยุคดิจิทัล
16. วงจรของการเปลี่ยนแปลง
17. การตระหนักรู้ในฐานะพื้นฐานของสันติภาพ
18. จาก “ฉัน” สู่ “เรา”
19. แนวทางปฏิบัติในชีวิตประจำวัน
20. การเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืนต้องเริ่มทั้งจากภายในและภายนอก
All Podcast Episodes
EP.11
เศรษฐีในพระพุทธศาสนา: ความมั่งคั่ง ทรัพย์สิน และความมั่งคั่งทางใจ
21:35 • 1 listeners • ID: 26 (Key: เศรษฐีในพระพุทธศาสนา-ความมั่งคั่ง-ทรัพย์สิน-และความมั่งคั่งทางใจ)
EP.10
AI กับ จิตเดิมแท้: สติปัญญา เทคโนโลยี และความสมดุลของโลกในมุมมองพุทธศาสตร์
30:58 • 3 listeners • ID: 24 (Key: AI-กับ-จิตเดิมแท้-สติปัญญา-เทคโนโลยี-และความสมดุลของโลกในมุมมองพุทธศาสตร์)
EP.9
จิตใจที่แข็งแรงนำไปสู่สุขภาพกายที่แข็งแรง
29:04 • 1 listeners • ID: 22 (Key: จิตใจที่แข็งแรงนำไปสู่สุขภาพกายที่แข็งแรง)
EP.8
ความฉลาดทางอารมณ์ผ่านการปฏิบัติทางพุทธศาสนา
24:20 • 4 listeners • ID: 20 (Key: ความฉลาดทางอารมณ์ผ่านการปฏิบัติทางพุทธศาสนา)
EP.7
มุมมองทางวิชาการเกี่ยวกับสติ
28:12 • 4 listeners • ID: 18 (Key: มุมมองทางวิชาการเกี่ยวกับสติ)
EP.6
การยกระดับจิตเพื่อคุณภาพชีวิตและการฟื้นฟูสิ่งแวดล้อม
28:40 • 0 listeners • ID: 12 (Key: การยกระดับจิตเพื่อคุณภาพชีวิตและการฟื้นฟูสิ่งแวดล้อม)
EP.5
การตระหนักรู้ภายในและการเปลี่ยนแปลงภายนอก
22:15 • 4 listeners • ID: 9 (Key: การตระหนักรู้ภายในและการเปลี่ยนแปลงภายนอก)
EP.4
การทำสมาธิและการลดความเครียด
18:00 • 4 listeners • ID: 7 (Key: การทำสมาธิและการลดความเครียด)
EP.3
โลกทัศน์เชิงบวกเพื่อการมีอายุยืน การสร้างชีวิตที่มีความหมาย สุขภาพดี และมีความยืดหยุ่นทางใจ
25:10 • 2 listeners • ID: 5 (Key: โลกทัศน์เชิงบวกเพื่อการมีอายุยืน-การสร้างชีวิตที่มีความหมาย-สุขภาพดี-และมีความยืดหยุ่นทางใจ)
EP.2
การฝึกจิตและความสมดุลทางอารมณ์
20:45 • 2 listeners • ID: 3 (Key: การฝึกจิตและความสมดุลทางอารมณ์)
EP.1
จากการฟื้นฟูจิตใจสู่การฟื้นฟูโลก
30:00 • 1 listeners • ID: 1 (Key: test-mainkey)
EP.11
What Does It Mean to Be Wealthy? Wealth, Possessions, and Inner Richness in Buddhism
33:09 • 4 listeners • ID: 25 (Key: What-Does-It-Mean-to-Be-Wealthy-Wealth-Possessions-and-Inner-Richness-in-Buddhism)
EP.10
AI and the Original Nature of Mind: A Buddhist Perspective
32:05 • 3 listeners • ID: 23 (Key: AI-and-the-Original-Nature-of-Mind-A-Buddhist-Perspective)
EP.9
A Strong Mind Leads to a Healthy Body
23:16 • 1 listeners • ID: 21 (Key: A-Strong-Mind-Leads-to-a-Healthy-Body)
EP.8
Emotional Intelligence through Buddhist Practice
23:15 • 1 listeners • ID: 19 (Key: Emotional-Intelligence-through-Buddhist-Practice)
EP.7
Academic Perspectives on Mindfulness
24:07 • 1 listeners • ID: 17 (Key: Academic-Perspectives-on-Mindfulness)
EP.6
Inner Transformation for Better Quality of Life and Environmental Restoration
24:03 • 0 listeners • ID: 13 (Key: Inner-Transformation-for-Better-Quality-of-Life-and-Environmental-Restoration)
EP.5
Inner Awareness and Outer Change
14:41 • 0 listeners • ID: 10 (Key: Inner-Awareness-and-Outer-Change)
EP.4
Meditation and Stress Reduction
19:46 • 2 listeners • ID: 8 (Key: Meditation-and-Stress-Reduction)
EP.3
Positive Worldview for Longevity: Cultivating a Meaningful Life for Health, Resilience, and Well-Being
16:17 • 0 listeners • ID: 6 (Key: Positive-Worldview-for-Longevity-Cultivating-a-Meaningful-Life-for-Health-Resilience-and-Well-Being)
EP.2
Mental training and emotional balance
16.22 • 0 listeners • ID: 4 (Key: Mental-training-and-emotional-balance)
EP.1